足彩胜负14场

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一种你爱吃的东西,正在偷偷升高你的尿酸系列之一

尿酸高的年轻人,越来越多了。明明不吃海鲜不吃肉,也戒酒了,尿酸为啥总是居高不下。坦白来说,从现有研究结果来看,尿酸高有很大一部分原因是先天的遗传因素造成的。在饮食这方面,少吃海鲜少喝啤酒是对的,但很多人很可能忽视了另一个很重要的细节: 含糖饮料!《欧洲抗风湿病联盟(EULAR)对痛风的管理建议(2016)》针对痛风和高尿酸血症给出的「要少吃」的膳食建议,实际上一共有三条,除了大家熟知的酒精和高嘌呤食物,还有一项是含糖饮料(sugar-sweetened drinks)。

含糖饮料也就是大家熟悉的可乐奶茶果味茶等

 

信息来源:区卫健局
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