健康是生命之基，幸福之源。在第114个“三八”国际妇女节即将到来之际，区妇联联合区直机关工委、区卫健局共同举办“关爱女性健康 构建和谐家庭”的健康知识讲座。

讲座邀请到盘锦市妇幼保健院院长、主任医师、中国医科大学硕士研究生导师李正子和国家二级心理咨询师马爱平为大家授课。李老师结合她所在领域的专业知识，从身边发生的真实案例入手，帮助大家对女性自身身体结构、易感癌症和女性更年期保健等方面有了新的认识，就如何预防和筛查“两癌”疾病提出了宝贵的建议；马老师则从人生的三种觉醒、内心世界的觉察、拨动压力的琴弦等多个方面，剖析大家自身所能感知的情绪和压力，指导大家通过中医抖动锻炼、蓝光冥想等方法，释放压力，调节情绪。

据了解，区妇联将常态化开展内容丰富的健康科普知识讲座、“两癌”筛查等女性健康公益活动，积极引导广大妇女姐妹培养良好的生活方式和健康的生活情趣，提高身体健康水平和心理素质，努力做品质高尚、聪慧豁达、包容自信、正气充盈的新时代女性。