四、老年人群体

（一）代谢与内分泌疾病

1.糖尿病及胰岛素抵抗?：肥胖显著增加2型糖尿病风险，导致血糖代谢异常?。

2.高尿酸血症与脂肪肝?：肥胖引发脂质代谢紊乱，易形成脂肪肝，同时尿酸水平升高可能诱发痛风?。

（二）心血管系统损害

1.高血压与动脉硬化?：脂肪沉积加速血管壁脂质斑块形成，冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病发病风险提高。

2.心力衰竭?：肥胖者心脏需额外负担脂肪组织供血，长期超负荷易导致心肌代偿性增厚和收缩功能下降?。

（三）骨骼关节损伤

1.骨关节炎与关节退变?：体重超标使膝关节、髋关节负荷加重，加速软骨磨损和骨质增生，引发慢性疼痛及活动受限?。

2.骨质疏松与骨折风险?：肥胖伴随代谢异常可能抑制钙吸收，骨骼长期承重导致骨密度下降，增加骨折概率?。

（四）呼吸系统及睡眠障碍

1.睡眠呼吸暂停综合征?：颈部脂肪堆积压迫气道，导致夜间呼吸暂停和缺氧，引发日间嗜睡及心肺功能下降?。

2.慢性呼吸功能减退?：肥胖限制胸廓扩张，降低肺活量，加重哮喘等呼吸道疾病?。

（五）癌症风险慢性炎症和激素分泌异常可能增加乳腺癌、肠癌等恶性肿瘤发病率。?

 

肥胖不是“福相”，而是健康亮起红灯！世界超重肥胖的危害如此之大，想必大家想减肥但无从下手吧！不必担心！下一期就为大家提供科学的饮食指南，让减肥从健康饮食开始！