常家村的太极“养生经”与邻里情
“一二三四，注意呼吸跟着走！”下午2点半，常家村的常家文化产业创意联盟示范基地院内，总能传来这样的指导声。20多位村民在盘锦武当武术养生文化研究会五社联动志愿者的带领下缓缓起势，舒缓的音乐伴着整齐的招式，成了村里最惬意的午后风景，这场“健康课”已经成了村民离不开的日常。
“只要天气允许，每周一到周五雷打不动天天练，真正做到了冬练三九、夏练三伏！”常家村党支部副书记牛大兴笑着说，“以前每到下午这个点儿村民们大多无所事事，现在跟着队伍练太极，不仅身体硬朗了，还能和老伙计们聊聊天儿，日子过得越来越有‘精气神’了！”
这份改变源于常家村聚焦“满足人民日益增长的美好生活需要”的目标，积极主动“牵线搭桥”，促成盘锦武当武术养生文化研究会五社联动武当太极进乡村活动与村民需求的精准对接，实现了文化惠民的三方共赢。
活动之初，研究会的熊建华老师亲自统筹，委派志愿者扎根乡村，从站桩、呼吸等基础功法教起，耐心细致地解答村民疑问。待村民们逐渐“上手”后，他们自发选出领队，制定练功规则，参与热情日益高涨，彻底让常家村掀起“太极”热潮。
练的效果如何？村民们最有发言权。“以前晚上总失眠，现在沾枕头就睡，白天干活浑身是劲！”50多岁的裴莹一边擦着额头的薄汗一边满是欣喜地说，坚持练太极近一年，睡眠好了不说，腰腿疼的老毛病也减轻了不少。村民葛春杰也深有同感，说道：“之前消化不好、经常胀气，参与活动一个多月后，吃饭香了、排便规律了，整个人都清爽了，这比吃药还管用！”
除了健康获益，太极拳队更成了村民们的情感纽带。训练中，大家互相纠正动作、分享养生心得，渐渐成了“忘年交”。现在每周一到周五下午，示范基地里都热闹非凡，充满了欢声笑语。村民们的感慨道出了太极带来的不仅是身体的强健，更是乡村邻里关系的和谐融洽。
“村民需要什么，我们就全力推进什么。”牛大兴表示，党的二十届四中全会提出“提高人民生活品质”，常家村将继续以群众需求为导向，持续深化太极拳队伍建设，不断探索文化惠民新路径，为基层文化生活注入源源不断的活力，让文明新风在乡村落地生根，让村民的幸福感在一招一式中愈发浓厚。
