绿色蔬菜

绿叶菜本身硝酸盐含量就比较高，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐还会被还原成亚硝酸盐，不利于身体健康。

此外，从店里买的凉菜、加工菜也需要尽量保证越新鲜越好。

04剩米饭

剩米饭即使放在冰箱中也会产生霉菌，建议剩米饭最多在冰箱里存一天，超过两天的剩米饭就不要再食用了。

05鲜榨果汁

不建议从商场购买鲜榨果汁，如果自己制作鲜榨果汁的话，就要保证越新鲜越好，最好4小时内饮用完毕。

06溏心蛋

这种半熟蛋杀菌不彻底，久放容易滋生足彩胜负14场细菌，食用后会危害肠道。

不过，完全煮熟的鸡蛋在低温、密封情况下储藏，可以隔夜食用。